2015年04月21日

世界で最も健康的な食事・・・アボガド


Avogado

Avogado

第17位 アボガド

アボガドは美容食としてとても有名ですね。

ビタミンC、E、カリウム、ルテインを豊富に含み、

リコピンやβカロチンも含むためにサラダと一緒に是非とるようにしましょう。



posted by 田部大人 at 18:02| Comment(0) | 世界で最も健康的な食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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